防守原則 5 － 耐性／紀律 Patience/discipline

足球是一項能讓人頭腦發熱的運動：個人的面子、球迷的喝彩（或喝倒彩）、對方的挑釁，都很容易令球員做出一些不智的行為，危害球隊整體利益。頂級球員跟一般球員的分別就在於能夠在任何情況保持冷靜，特別是在防守上。

防守不是一兩個球員的事，而是全隊球員一起參與的；如果任何一個球員因為心急或其他的因素而破壞了整隊防守的組織，就會後患無窮。之前我們說了那麼多的防守原則，你會發現全部都是講求隊員間互相補位合作，而且賽前是有部署的的。只要有一個人沒遵從指示，其他隊友的部署都會變得徒然。所謂牽一髮而動全身，一個漏洞足以致命。

最常見的例子就是於對方進攻沒有明顯錯誤時過於進取、出腳搶球，這樣做有兩大壞處：1.你會離開了你應該防守的位置，令你的unit出現空隙 2.謬然出腳只會幫對方做決定而減少我們佈防的時間。

曾經有一位教練說：「時間是防守的最佳朋友」，我想大概沒有錯。