上回提及過Shoulder-check（暫時還想不到中文該怎麼翻譯）這個動作。每個球員，尤其是年輕球員都應該養成這個習慣。因為如果你做不到，你的足球路將會很難走。
Shoulder-check的意思是快速以頭部的轉動的檢視自己身後的情況。其用意很簡單：瞭解自己身後的情況。在比賽裡，除非你貼著任何一條邊線踢球，否則你都被360度的空間包圍，而人類的視線卻只有最多180度，因此要知道身體四周的環境只有透過Shoulder-check。你當然可以整個身體轉動甚至乎改變雙腿站立的方位(Changing body stance)去檢視身後的情況，但第一，這比較慢；第二，身體方位是很最重要的，不能夠只因為要看身後的情況就改變。
很多香港年輕球員都不夠重視這個小小的動作，導致他們比賽裡經常做出錯誤的決定。正如我之前說，要最快的做出最好的決定，你必須有最新和最多的資訊，而Shoulder－check就可以幫你即時更新球場上另外21個人和足球的位置，為你的決定提供很寶貴的資料。
還記得上一次提過，球員精神上一定要無時無刻都在預備足球會隨時來到，因此，Shoulder－check是一個習慣：即使足球暫時離你比較遠還是很近還是你即將要接應傳球，你都應該不停更新資訊。打開Youtube看一看那些世界級的球員比賽片段，你會發現他們經常好像傻了一樣，每3、4秒就轉頭Shoulder-check。有沒有驚嘆過他們常常好像有「後眼」一樣的傳球？他們不是有後眼，只是透過高頻的Shoulder-check比對手擁有更新更全面的資訊。
要從分瞭解Shoulder-check的重要性，可以從電動足球遊戲出發。如果你有玩的話，你應該知道那些遊戲常常會有一個「雷達圖」表示球場上每個人的位置，而很多人都是看著這個「雷達」來玩的。但現實中，由於你的視線只有180度，幻想一下你的「雷達圖」只有一半，而另外一般都是空白的，只有透過Shoulder－check才可以更新另外一半，你就會常常更新你的雷達圖了！
Shoulder-check在進攻跟防守時都是非常重要的。進攻時，它讓你清楚知道前方的情況而令你早些知道自己下一步要做什麼；防守時，它幫你經常檢視自己的「盲眼位」(Blind-side)，了解對手跟隊友在什麼位置，更好佈防。
要養成習慣並非一朝一夕的事，由這一刻開始，每次練習都提醒自己不停Shoulder-check吧！當有一天你發現你在球場上的行動快了很多，你就會感謝自己養成了這個習慣！
很多香港年輕球員都不夠重視這個小小的動作，導致他們比賽裡經常做出錯誤的決定。正如我之前說，要最快的做出最好的決定，你必須有最新和最多的資訊，而Shoulder－check就可以幫你即時更新球場上另外21個人和足球的位置，為你的決定提供很寶貴的資料。
還記得上一次提過，球員精神上一定要無時無刻都在預備足球會隨時來到，因此，Shoulder－check是一個習慣：即使足球暫時離你比較遠還是很近還是你即將要接應傳球，你都應該不停更新資訊。打開Youtube看一看那些世界級的球員比賽片段，你會發現他們經常好像傻了一樣，每3、4秒就轉頭Shoulder-check。有沒有驚嘆過他們常常好像有「後眼」一樣的傳球？他們不是有後眼，只是透過高頻的Shoulder-check比對手擁有更新更全面的資訊。
要從分瞭解Shoulder-check的重要性，可以從電動足球遊戲出發。如果你有玩的話，你應該知道那些遊戲常常會有一個「雷達圖」表示球場上每個人的位置，而很多人都是看著這個「雷達」來玩的。但現實中，由於你的視線只有180度，幻想一下你的「雷達圖」只有一半，而另外一般都是空白的，只有透過Shoulder－check才可以更新另外一半，你就會常常更新你的雷達圖了！
Shoulder-check在進攻跟防守時都是非常重要的。進攻時，它讓你清楚知道前方的情況而令你早些知道自己下一步要做什麼；防守時，它幫你經常檢視自己的「盲眼位」(Blind-side)，了解對手跟隊友在什麼位置，更好佈防。
要養成習慣並非一朝一夕的事，由這一刻開始，每次練習都提醒自己不停Shoulder-check吧！當有一天你發現你在球場上的行動快了很多，你就會感謝自己養成了這個習慣！
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